ADHDの方へ。自分を責めるのはやめよう。
はっちです。
先程の投稿の連続になります。
GW中に先程の投稿のように片付けが出来ない。
片づけてもまた、元に戻る。そして自分を責める。
負のスパイラルですよね。
知恵を働かして改善方法が見つかればよいけど、、
ネットとかで書いてある改善策を試してみても
良いけど、それはその人にあったやり方。
だから出来なくても落ち込まなくて誰かの助け
をもらうか。諦める事も肝心。
自分を責めるのはやめた方がいいと思う。
逃げでもなんでもないし。障がいのせいに
している訳ではないし。。。
できなくたって人それぞれ素晴らしい面がある
訳だから自暴自棄にならないで欲しいと思います