- 頑張ってもできない自分を受け入れるー40代で障害告知された私が、人生の再スタートに必要だったこと【LITALICO発達ナビ】
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私の発達障害診断は遅く、アスペルガーと診断されたのが42歳、ADHDもあると診断されたのが46歳のときでした。人生40年以上自分が普通だと信じていただけに、診断を受けてから本当の意味で「自分と人は違うんだ」「自分が思っていたより、自分には能力的に欠けた部分があったんだ」ということを受け入れるのに時間がかかったのです。私はどうやって人との違いを受け入れていったのでしょう？